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发布时间:2019-11-30 04:49:02
七、时尚达人——巧用豆浆机做米糊
豆浆机除了做豆浆外,也能做米糊哦!以下就是使用豆浆机做米糊的懒人步骤:
1.清洗、浸泡
将需要打磨的食材去除杂质后,用清水淘洗2~3遍。需注意的是谷类及豆类在打磨前需要充分浸泡,使其更易打碎、熬煮,营养更易释放,利于***吸收,米糊豆浆机厂家,同时充分浸泡后做出的米糊口感也更为细腻。浸泡时间随具体食材和气候的不同而定,越坚硬的食材需要浸泡的时间越长。另外,米糊豆浆机价格,夏季食材浸泡的时间稍短,冬季则要长一些。
2.浸泡豆子
将挑选好的豆子或谷物清洗后,还必须进行浸泡。一般来说,豆子的浸泡时间在6~12小时,米类谷物的浸泡时间则以2~4个小时为宜。温度是影响浸泡效果的重要原因,因此夏季的时候,时间可缩短,冬季则应适当延长。
3.打磨豆子
将泡发好的豆子放入豆浆机中,加入适量的水,按下“豆浆”键,待豆浆机提示做好后,倒出加入适量的白糖,米糊豆浆机定制,即可饮用。
豆浆保存小妙招
现榨的豆浆鲜美可口,营养丰富,但一次做太多,又喝不完,那么如何保存喝不完的豆浆,才能做到既卫生又保证其营养不流失呢?
1.准备容器
【红枣核桃豆浆】
【红枣核桃豆浆】
原料:枣夹核桃150粒、大米100g、干黄豆500g、清水适量
做法:将枣夹核桃掰小块,洗净黄豆和大米一起放进商用米糊豆浆机里,清水加至10升刻度水位线,按下制浆键即可;
***:红枣可以血、养容颜,核桃益智健脑,黄豆补充蛋白质,完整的利用了整颗黄豆,一点也不浪费的做法!
【枸杞莲藕米香豆浆】
【枸杞莲藕米香豆浆】
原料:枸杞50g、莲藕200g、大米50g、黄豆500g;清水适量;
做法:枸杞洗净,莲藕去皮切小块,黄豆清洗干净,和大米一起放进商用米糊豆浆机,清水加至10升水位线,按下制浆键制作即可;
***:莲藕,被称为水中之宝,富含丰富的***C及矿物质,具有清热去火,健脾开胃的功能,而且莲藕中含有铁、钙等微量元素,还能够,成都豆浆机,增体。枸杞明目、滋肾。经常饮用此豆浆,能够、,帮助排除身体内的废物,增加身体的抗病能力。
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